«Творог и яйца»: Почему не стоит злоупотреблять протеином при тренировках
Дарья Кожевникова заявила НСН, что, употребляя протеин, стоит внимательно читать состав, однако человек просто может не знать, что у него аллергия на какой-то из компонентов. Лучше всего черпать белок не из «химии», а из белого мяса, творога и яиц, а протеин употреблять осторожно и внимательно смотреть состав. Об этом НСН рассказала создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова. У москвича отказала почка из-за протеина — мужчина ежедневно пил белковые добавки и много тренировался, пишет Telegram-канал «Москва 24»...