Всем нам знакома улыбка. Она может быть разная иногда милая, иногда саркастичная. Ученые доказали связь между нашими эмоциями и телом. Поэтому те, кто чаще улыбается более успешны на работе и отличаются значительной продолжительностью жизни. Как же изменится наша жизнь если мы будем чаще улыбаться? 1. Улыбаясь мы забываем о неприятностях Психологи выявили понятие обратной связи. Суть его заключается в следующем: когда мы испытаем положительные эмоции, мы улыбаемся, ну и когда мы улыбаемся, пускай и специально, у нас также поднимается настроение...

Улыбка обладает чудодейственными свойствами. Она запускает выброс «гормонов счастья», это дофамин, эндорфины, серотонина. Появляется чувство окрыленности, счастья, прилив энергии, улучшается настроение. Дофамин отвечает за удовольствие, мотивацию, внимательность и отличную память. Эндорфины помогают при стрессе, снижают болевые ощущения, уменьшают чувства тревоги, страха. Обладают успокаивающим эффектом. Благодаря эндорфинам мы чувствуем эйфорию. Серотонин отвечает за наше настроение. Он влияет на наше чувство спокойствия и счастья...