Спутник современной жизни – это многие часы, проведенные сидя. Принято считать, что сидячий образ жизни наносит вред здоровью позвоночника. Как специалисты в области йоги критического выравнивания, мы соглашаемся с этим утверждением, но с некоторыми оговорками. Важно не как долго мы сидим, а как именно мы это делаем. В этой статье расскажем, на чем можно сидеть, чтобы снизить вред для осанки, и почему обычная табуретка может стать отличным вариантом для тех, кто подолгу сидит. Альтернативы обычным...

Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю. Окончание главы «Почему не нужно есть по часам и нужно есть на ночь». Или вот вам другой пример. Предположим, что вы работаете в таком месте, где зарплата небольшая и выплачивается не в определенный день, а как попало. Есть деньги - выплатили сколько то. Нет денег на счетах - не выплатили...