Почему сводит ноги по ночам? Дефицит магния, кальция, калия, перегрузки, неудобная обувь, варикоз. Что делать, если свело ногу: потянуть стопу, пройтись, помассировать. Профилактика и когда к врачу. Судороги во сне — явление достаточно распространенное. Многие просыпаются от резкой боли в ноге, когда мышцу буквально сводит, и пошевелиться невозможно. Советов устранить это много: булавкой уколоть, растереть соком лимона, выпить кофе с молоком. Но все эти решения приносят лишь кратковременное облегчение...

Этот случай произошел со мной в самом расцвете моей алкогольной карьеры. Я уже практиковал ежедневное употребление алкоголя. И при любом удачном случае предпочитал похмеляться. Проблемы в этом я еще не видел. Поэтому, обходил все преграды и препятствия на пути моего организма к алкоголю. Итак, пил я каждый день с небольшими заплывами на выходные. По будням предпочитал крепкое пиво, по выходным отдавал предпочтение беленькой. Жил тогда сам в снимаемой однокомнатной квартире. Поэтому, вечерами был полностью предоставлен сам себе...