Ты не падал (а) Не тянул (а) мешки с картошкой. Не травмировался ( лась ) ⠀ А поясница — ноет. Тупо, стабильно, особенно под вечер. Кажется, что «ничего не сделал», но вот оно — тяжесть, ломота, тянущее ощущение. ⠀ 📈 И ты не один ( одна ) — «ноет поясница» входит в топ поисковых запросов по боли. 💬 Так почему это происходит? Ответ почти всегда не в катастрофе, а в постепенности. ⠀ Тело — умная система. Если мышцы не работают — нагрузка перераспределяется. ⠀ ▪️Мало двигаешься ▪️Сидишь с округлой...