Детокс или, проще говоря, очищение организма, стал невероятно популярным в последнее время. В интернете можно заказать специальные наборы соков и смузи для детоксов, кто-то советует использовать кокосовый уголь и делать клизмы...

Желание очистить свой организм от токсинов и шлаков – это не новомодный тренд, а просто необходимость в современном мире, насыщенном стрессами и неправильным образом жизни. Как правильно выполнить этот процесс без вреда для своего здоровья, посетителям сайта "Дни.ру" рассказывает Ульяна Суздалкина, МЕТА шеф и наставник по питанию. Когда и как лучше делать очистку? Для начала стоит отметить, что организм человека обладает встроенной системой вывода токсинов. Однако в сезоны перехода, весной и осенью,...