Ночные судороги ног — болезненные мышечные спазмы, которые могут разбудить посреди ночи и нарушить качество жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 60% взрослых сталкиваются с этим явлением, а после 50 лет частота увеличивается до 70%. Судороги могут быть вызваны дисбалансом электролитов, нарушением кровообращения, неврологическими проблемами или дисфункцией внутренних органов. После 40 лет, когда метаболизм замедляется, а хронические болезни становятся более вероятными, ночные судороги требуют особого внимания...

Если по ночам вас внезапно будит резкая, мучительная боль в ногах, вы не одиноки. Ночные судороги икроножных мышц — проблема, знакомая миллионам людей, особенно после 45-55 лет. Мы часто списываем это на усталость, но наш организм может сигнализировать о более серьезных сбоях. Сегодня мы поговорим с известным неврологом, чтобы понять, почему это происходит и какие органы могут быть «виноваты». Многие считают, что это просто дефицит магния. Но это лишь верхушка айсберга. Доктор объясняет: «Ноги — это периферия, но они чутко реагируют на состояние всего организма...