Как только мы пришли с малышом домой из роддома, я сразу начала читать как можно больше разной полезной литературы и смотреть видео. Конечно же, первым с кого я начала был Комаровский. Он очень популярен в Украине, его веселая манера рассказывать полезные вещи очень подкупает. Поэтому уложив ребенка спать, мы с мужем начинали изучать секреты детского мира и развития вместе с Комаровским. Со многим я соглашалась, но после видео про колики, я поменяла свое отношение. В видео Евгений Олегович рассказывал про колики и о том, что бороться с ними неэффективно и глупо...

Давно доказано, что качество сна определяет качество нашей жизни. Ведь и глубина сна, и время сна, и сама возможность высыпаться самым прямым образом влияют на наше здоровье и самочувствие. Поэтому ко сну нельзя относиться легкомысленно. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, что сделать, чтобы уснуть. За советами мы обратимся к доктору Комаровскому, который точно знает, как повысить качество сна. И с помощью этого прославленного специалиста разберем факторы, которые положительно влияют на засыпание и сон...