Так есть или не есть мясо? Какие последствия полного отказа (или все таки больше пользы)? Разобрали кратко, научно. Давай по фактам с Dietelle. Это интересно. При отказе от мяса через 8-12 месяцев наступает отвращение к его виду и запаху. Многие считают это признаком очищения организма, но всё проще: При дефиците витамина В12 снижается уровень ферментов, которые переваривают мясо и тем самым мы испытывает нежелание его употреблять. Еще одна из самых частых причин отвращения к мясу - снижение кислотности желудочного сока...

1 марта у меня появилась сильная тошнота. Именно рано утром и поздно ночью. Утром я просыпалась с головной болью и тошнотой, днем всё было отлично, а после часа ночи фантомные неприятные запахи и тошнота не давали мне спать. Это вообще странно, ведь днём меня абсолютно ничего не беспокоило. Ночью с 3 на 4 марта я поняла, что устала от недосыпов, ведь по 1-2 часа ночного сна вместо 6-8 часов по норме - это слишком даже для меня, мне необходимо хотя бы 3-4 часа ночного сна. Я чётко решила, что надо...