Иногда человек говорит, что «Я проснулся ночью, от сильного приступа и сердцебиения». Это говорит о том, что, когда он спит, его психика может тоже отслеживать и реагировать на определённые процессы, которые происходят внутри него. А иногда паническую атаку, может запускать какой-то страшный сон или телесный дискомфорт, который происходит в теле ночью, который также будет ошибочно интерпретирован. Почему каждый приступ последний? Они не могут ответить себе на этот вопрос, почему их страшные опасения, многократно не подтверждаются...

Нарушение засыпания на левом боку, связанное с сердцебиением, частая жалоба на приёме у кардиолога. Обычно этот симптом связан с повышением тонуса симпатической нервной системы, т.е. того её отдела, который активирует работу сердца. "Бьётся так, что скрипят пружины дивана", - выразился недавно один пациент.  Как избавить себя от тягостных ощущений и вернуть спокойный сон на левом боку, об этом ниже. ✔️Откажитесь от алкоголя, курения, кофе, энергетиков - всего того, что возбуждает сердце. По крайней мере, в вечерние часы, а уж тем более на ночь...