Проснуться среди ночи от онемения руки или ощущения, что нога «не своя» — это настолько знакомое многим, что давно перестало удивлять. «Отлежал», «затёк» — и снова спать. Но что, если это происходит регулярно? И что, если дело вовсе не в неудобной позе? Ночное онемение конечностей — один из тех симптомов, на который люди годами не обращают внимания. Между тем за ним могут скрываться состояния, которые стоит знать и вовремя обнаружить. Разберём шесть причин, о которых мало говорят — но которые встречаются очень часто...

Многие сталкивались с этим ощущением. Ложишься спать — всё нормально. А среди ночи просыпаешься от того, что ноги будто «ватные», покалывают или совсем не чувствуются. Иногда приходится вставать, растирать стопы, менять положение тела. Чаще всего это списывают на неудобную позу или возраст. Но если онемение ног повторяется регулярно, особенно после 45–50 лет, — это уже не случайность, а сигнал организма. Разберёмся, почему именно ночью немеют ноги и какие механизмы за этим стоят. Ночью организм...