Многие сталкивались с этим ощущением. Ложишься спать — всё нормально. А среди ночи просыпаешься от того, что ноги будто «ватные», покалывают или совсем не чувствуются. Иногда приходится вставать, растирать стопы, менять положение тела. Чаще всего это списывают на неудобную позу или возраст. Но если онемение ног повторяется регулярно, особенно после 45–50 лет, — это уже не случайность, а сигнал организма. Разберёмся, почему именно ночью немеют ноги и какие механизмы за этим стоят. Ночью организм...