Полезные свойства семян льна для желудка и кишечника Лечебное действие семени льна благотворно сказывается на желудке и кишечнике. Семена богаты полиненасыщенными кислотами, полисахаридами, протеинами, лигнанами, микро- и макроэлементами и обладают полезными свойствами для ЖКТ: Противовоспалительный эффект семян льна помогает желудку в период острых процессов, а антибактериальные и обволакивающие свойства семечек препятствуют развитию вредных микроорганизмов в кишечнике. Лечение желудка семенами льна базируется на их основном компоненте — слизи, которая выделяется при замачивании...

Когда анализы показали высокие триглицериды и ЛПНП, мне первым делом посоветовали лён: «Это же омега-3, и при подагре можно». Звучало как идеальное решение — одна добавка, а закрывает и липидный профиль, и воспаление. Но я решил разобраться сам. В итоге лён в рацион я включил — и масло, и семена. Но оказалось, что с ним не всё так просто. Рассказываю, что узнал и как теперь его использую. ⚠️ Напоминание Это мой личный опыт. Я не врач и не даю медицинских рекомендаций. Всё, что описано ниже, — под мои конкретные диагнозы и анализы...