Многие из нас хотя бы раз просыпались среди ночи с сильным чувством жажды. Мы встаём, выпиваем стакан воды и возвращаемся в постель, не придавая этому особого значения. Мы списываем это на выпитый накануне кофе, солёный ужин или просто на жару. Однако если ночная жажда становится постоянной и навязчивой, это может быть не просто особенностью организма, а важным тревожным сигналом, который нельзя игнорировать. Наше тело пытается сообщить нам о дисбалансе, который, если его не исправить, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем...

Желание выпить воды в ночное время — не всегда безобидный симптом. Если оно появляется регулярно, стоит проверить здоровье, чтобы исключить опасные проблемы с ним. В норме человек не должен испытывать сильную жажду ночью, так как во время сна обменные процессы в организме замедляются, и потребность в жидкости снижается. Но если за ужином было съедено что-то соленое или острое, употреблялись алкогольные напитки или кофеин, или если человек спит в небольшой комнате с закрытыми окнами, и воздух в ней становится сухим, — желание попить в ночное время может обостриться...