В каждой жизни наступает время, когда все силы иссякли, а энергия пропала без следа. Это моменты, когда даже самые простые задачи кажутся непосильными, а мысли о постели забивают голову полностью. Бывает так, что наш организм требует отдыха и не спешит возвращать бодрость и активность. Причины такого состояния могут быть разнообразными и зависят от физического и психологического благополучия человека. Иногда это может быть результатом длительного периода стресса или недосыпания. В других случаях причиной является неправильный режим питания или недостаток определенных витаминов и минералов...

Как разорвать замкнутый круг «Ни на что нет сил и постоянно хочется спать?» 💤 Знакомо состояние апатии, когда ты понимаешь, что все сроки горят, уже надо встать и начать делать, или дети говорят «мама/папа...