Хорошо ли иметь низкий процент жира в теле
Думаю, уже почти не осталось людей, которые считают, что тело тем стройнее, чем меньше его вес. Если вдруг вы все еще так считаете, вам, возможно, будет интересна вот эта статья. Однако я думаю, что большинство все же знает, что стремиться следует не к худобе, а к стройности. Разница между этими состояниями в том, что у худого человека мало мышц, а вот жира у него при этом может быть или так же мало, и тогда он будет похож на узника Освенцима, или средне, и тогда у него будет фигура skinny fat, или даже много, и тогда он будет просто жирным...