Вы когда-нибудь чувствовали, что после полноценного восьмичасового сна вас всё равно тянет в сон среди белого дня? Не просто легкая усталость, а настоящая волна, от которой веки тяжелеют, мысли плывут, а тело требует горизонтального положения. Многие списывают это на лень, недосып или "просто характер". Но иногда за этим стоит нечто другое. Что-то, что не лечится кофе или силой воли. Давайте разбираться. Речь пойдёт о двух не самых известных, но вполне реальных состояниях: нарколепсии и идиопатической гиперсомнии...

Неочевидные факты о сне. Ощущение «недосыпа» сопровождает вас с утра и до того момента, как вечером вы снова отправляетесь в постель? А потом вечером вы не можете уснуть? Этому есть научное объяснение. Незадолго до пробуждения в организме происходит всплеск гормонов, в том числе в кровь поступает гормон стресса кортизол, который готовит нас к новому дню. Однако также при пробуждении в мозге высвобождается химическое вещество, называемое аденозином. Аденозин влияет на рецепторы мозга, замедляя мозговую активность, что вызывает чувство сонливости...