Современный образ жизни подростков часто связан с сидячим образом жизни, малоподвижностью и чрезмерным временем, проведенным за компьютером или телефоном. Вследствие этого у подростков возникают различные проблемы со здоровьем, такие как ожирение, нарушения осанки, проблемы с сердечно-сосудистой системой и др. Одним из самых эффективных способов борьбы с этими проблемами является занятие регулярными физическими нагрузками. Физические упражнения помогут подросткам укрепить свое здоровье, улучшить физическую форму, настроение и общее самочувствие...

Привет, дорогие друзья! Сегодня хочу затронуть тему спорта. И рассказать вам, почему каждый ребёнок, школьник, подросток не просто должен, а обязан заниматься каким-либо спортом с малых лет. Сам лично с детства крутился в мире спорта. Мама у меня мастер спорта по плаванию. Выигрывала многие соревнования, в том числе и Москву. Бабушка с дедушкой мастера спорта по академической гребле. Дедушка до сих пор занимается спортом и преподает физкультуру в одном из московских ВУЗов. Прадед тоже занимался греблей и тренировал олимпийских чемпионов и чемпионок...