Правильное питание ребёнка – залог здоровья! / Памятка для родителей
Почему не стоит заставлять детей доедать?
«Ложку — за маму, ложку — за папу», — так, действительно, можно уговорить ребенка съесть всю тарелку. Однако в дальнейшем это может вызвать у него отвращение к еде. По мере роста ребенок становится более избирательным в еде. Это не всегда радует. Ведь дети часто «подсаживаются» на вредную еду, а чтобы они съели полезные блюда, их приходится долго и порой безуспешно уговаривать. Стоит ли заставлять ребенка есть нужные продукты? С какого возраста малыши могут есть соленое, острое, сладкое и что может спровоцировать нарушение пищевого поведения у ребенка? Об этом Aif...
«Опять ешь всухомятку!» Почему нельзя заставлять детей доедать
В советское время было так: первое, второе и компот. А для большинства детей доесть суп — это за гранью фантастики. Современная наука говорит, что без них можно обойтись, а фразу «пока не доешь — из-за стола не выйдешь» нужно забыть. И сейчас мы расскажем почему. Что такое суп? Суп — это пища на воде с небольшим количеством овощей, мяса и иногда круп. Чаще всего подаётся горячим. Средняя калорийность: около 50 ккал/100 граммов. Основной аргумент в пользу супов — жиденькое есть полезно. Давайте рассмотрим плюсы и минусы...