Многие люди не любят слишком горячий чай, поэтому часто разбавляют готовый напиток холодной водой и даже льдом. При этом всех чаеманов можно разделить на две противоборствующие группы – первые категорически против разбавления чая, вторые не видят в этом ничего плохого. Предлагаем разобраться в проблеме и выяснить, кто прав в данном вопросе и стоит ли вообще разбавлять чай холодной водой. Приметы и суеверия В первую очередь разбавление чая холодной водой в нашей стране связывают с различными плохими приметами и суевериями...

Усталость, головокружение, снижение работоспособности и рассеянность могут быть симптомами дегидратации — обезвоживания организма. Снижение уровня жидкости на 1–2% уже влияет на общее состояние. Отследить это просто: о необходимости восполнить потерю влаги сигнализирует жажда. При усилении или длительности этих симптомов специалисты рекомендуют обратиться к врачу. Существует простое правило 8*8, которое очень легко запомнить: в день достаточно пить восемь стаканов воды объемом восемь унций (примерно 240 мл)...