Здоровье глаз — важный компонент общего состояния организма, и одним из факторов, способствующих его поддержанию, является правильное питание. Многие продукты содержат витамины и минералы, которые играют ключевую роль в защите и улучшении зрения. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты стоит включить в рацион для здоровья глаз и как они помогают поддерживать хорошее зрение. Важные витамины и минералы для зрения. Некоторые витамины и минералы особенно важны для здоровья глаз. К ним относятся: Полезные продукты для здоровья глаз...