Можно долго выбирать матрас, приобрести самые натуральные ткани для постельного белья и настроить идеальное освещение для комнаты, но всего этого окажется недостаточно для восстанавливающего сна. Все усилия могут быть напрасными из-за одной-единственной ошибки, которую мы совершаем каждую ночь, сами того не осознавая. Речь идёт о позе, в которой мы спим. Если сон на спине или на боку считается физиологическим, в котором тело отдыхает, то о сне на животе так сказать нельзя. Эта, кажущаяся удобной, поза на самом деле очень опасна для здоровья позвоночника...