Мне регулярно приходится принимать в поликлинике пациентов, которые, несмотря на регулярный приём гипотензивных препаратов, не могут добиться устойчивых нормальных значений артериального давления. Опыт показывает, что существует несколько типичных ошибок, о которых я планирую сегодня рассказать. Применение мочегонных настолько быстро и эффективно позволяет снизить артериальное давление, что я не устаю радоваться, что в распоряжении врачей есть эти препараты. Даже если бы не существовало никаких других...

Если вы после нового года встали на весы и ужаснулись цифре, паниковать не стоит. Во-первых, никто не может набрать 2 килограмма жира за неделю, это невозможно технически. Все, что вы видите на весах – это вода. Одна из функций жировой клетчатки – запасать воду, поэтому эта клетчатка отекает и очень крепко удерживает жидкость. Когда вы берете себя двумя руками за живот или попу и говорите: «Господи, какая толстая складка, сколько же тут жира» – наощупь определить количество воды и жира невозможно...