Первое положение это - сидеть нога на ногу У любителей сидеть нога на ногу, часто наблюдается поражение малого берцового нерва. Это наблюдается из-за того, что часть мало берцового нерва проходит поверхностно. И кладя нога на ногу мы как его и пережимаем. Это приводит к онемению пальцев. Часто простреливает из ягодицы в стопу. Может даже наблюдаться такое понятие как по виснувшая стопа. Под коленом находятся достаточно крупные 2 артерии. Пережимая их мы ухудшаем, во-первых, кровоток в мышцы ног, питательные вещества не поступают, истончаются стенки сосудов...

Популярная поза «нога на ногу» опасна, уверены врачи. Многие люди во время работы или отдыха привыкли сидеть, закинув одну ногу на другую. Мало кто придает значение такой непринужденной и привычной позе, однако на самом деле одна является по-настоящему опасной. Невролог Жан Шоломицкий объяснил, какие последствия ждут людей, которые часто и подолгу сидят в такой позе. Как добиться плоского живота и улучшить осанку: фитнес-блогер поделился 5 эффективными упражнениями Топ-6 упражнений, которые исправят...