Хотя на первый взгляд и не скажешь, но мало какие продукты могут похвастаться столь обширным списком полезных свойств, как обыкновенные огурцы. И это не только снабжение организма жидкостью. Хотя большинство считает огурцы овощами - это фрукты, так как содержат семена и вырастают из завязей цветковых растений. Огурцы относятся к семейству Cucurbitaceae, в которое также входят кабачки и дыни. Питательная ценность Будучи включенными в список наиболее здоровых продуктов (World's Healthiest Foods),...

Лето — отличная пора, чтобы чаще есть огурцы (ведь сейчас самое урожайное время). Свежие огурцы не только вкусные, но и очень полезные, правда, многие недооценивают этот овощ. Огурцы отлично восстанавливают водный баланс в организме. Если вам надоело постоянно пить воду, попробуйте чаще перекусывать огурцами, ведь они на 95% состоят из воды. На огурцы стоит обратить внимание тем, кто следит за фигурой или стремиться сбросить лишний вес. В одной чашке резаных огурцов содержится всего 16 калорий. А благодаря большому содержанию в огурцах воды ими можно быстро насытиться...