Наверное, каждая вторая женщина хотя бы однажды сталкивалась с дефицитом железа. У кого-то он обнаруживается случайно по анализам, а кто-то приходит к обследованию уже с хронической усталостью, слабостью, выпадением волос и ощущением: «Я только встала — и уже устала». И чаще всего, увидев низкий ферритин или гемоглобин, человек сразу отправляется в аптеку за железом. Но именно так поступать не стоит. Прежде чем начинать принимать препарат, важно понять, действительно ли организму не хватает самого железа и почему этот дефицит вообще возник...

Изжога — это симптом, знакомый каждому второму. Жжение за грудиной, кислый привкус во рту, дискомфорт после еды — и рука сама тянется к заветной упаковке «волшебных» таблеток, которые обещают мгновенное облегчение. Ингибиторы протонной помпы (ИПП) — омепразол, пантопразол, эзомепразол и их аналоги — стали настоящим хитом самолечения. Их назначают при гастритах, рефлюксе, язве и даже просто «для профилактики». Но так ли безобидны эти препараты, как кажется? И почему врачи всё чаще бьют тревогу по...