Заметили, что любимые джинсы стали тесны в талии, хотя вы не стали есть больше? Для многих мужчин и женщин после 40 лет появление «спасательного круга» на животе становится неприятным сюрпризом. Вы можете продолжать ходить в зал и считать калории, но стрелка весов замирает, а живот продолжает расти. Это не просто возрастное изменение, а сложный гормональный сдвиг, который врачи называют абдоминальным ожирением. В этой статье мы разберем, почему тело начинает «копить» жир именно в центре и как заставить метаболизм снова работать на вас...