Когда около года назад я заметил, что мой большой палец на правой ноге начал чудить, я просто хмыкнул и решил, что это «квартирный вопрос». Ну потерял блеск — и бог с ним! Пожелтел — с кем не бывает? А то, что край начал отваливаться кусочками, я списал на тесные кроссовки. В моем календаре на тот момент не было графы «любоваться на свои ногти». Были дедлайны, совещания, вечно пропадающий носок и куча других жизненных приключений. И вот так, между «сдать отчет» и «купить хлеб», эта маленькая пакость тихо жила своей жизнью, а я делал вид, что ничего не замечаю...

Для многих людей чай после обеда или ужина — почти обязательный ритуал. Закончил есть, поставил чашку ароматного чая, достал печенье или конфеты — и можно спокойно отдохнуть. Эта привычка настолько распространена, что кажется совершенно естественной. Однако специалисты по питанию уже давно обращают внимание на один интересный факт: пить чай сразу после еды полезно не всегда. В некоторых случаях такая привычка может мешать нормальному усвоению питательных веществ и создавать дополнительную нагрузку на пищеварение...