Привычка выпивать с утра стакан воды натощак присутствует у большого количества людей. И все они сталкиваются с одной проблемой -готовить как-то воду или просто налить из крана,схватить их холодильника, налить из графина? Непонятно. Однако многие нашли простое решение - они с вечера ставят стакан с водой на стол или прикроватную тумбочку, а утром выпивают, считая это максимально полезным. Ведь вода комнатной температуры и поглощается сразу после пробуждения. Но есть у ученых несколько аргументов против такой затеи...

Так ли вредно есть на ночь Нам говорят о том, как вредно есть после шести вечера из каждой телепрограммы здоровья, на всех каналах, врачи и тренеры по фитнесу, исследователи здорового питания и ветераны ЗОЖ. Но так ли это на самом деле категорично? Основные доводы против еды на ночь Процесс переваривания пищи ночью затрудняет нормальную работу остальных органов. Пищеварительная система человека вообще работает правильно только в вертикальном положении. Поэтому при активной работе ЖКТ во время сна...