Меня зовут Валентина Чакир и я профессиональный фитнес-тренер. Сегодня мы с вами будет разбираться с правилом “не есть после 6 вечера”. А вы когда-нибудь задумывались, откуда взялось это магически-страшное время — 18:00? На самом деле данное правило является ошибочным, как и многие другие распространенные мифы о питании. О них я и расскажу в этой статье. Истоки мифа Миф о вреде еды после шести вечера появился примерно в конце 90-х годов. Хотя точная дата и причина его появления до сих пор неизвестна, маркетологам, которые ввели это время в сознание масс, можно только поаплодировать. Человеку нужен...

Жена ловит мужа у холодильника поздно ночью: -Мы же договорились не есть после 6 ?! -И что ты тогда делаешь холодильнике? -Перестановку... Мудрые диетологи руководствуются рецептами народной медицины и советуют: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. К сожалению, образ жизни средне-статистического рабочего человека заменяет старые и мудрые традиции новыми и глупыми. И когда вы едите ночь, вы можете навредить себе - медленно, но верно. Новая светская традиция - это жалкий...