Во время менструации зачастую относительно нее у некоторых окружающих начинают действовать множество суеверий и примет. Они пришли к нам из глубины прошлого и порой действуют до сегодняшнего дня. Так, женщина в эти дни: не ходит в церковь; не ставит тесто и не готовит из муки; не купает младенцев; не носит белое и обтягивающее; не купается и не принимает ванну; не занимается спортом. В старину во время менструации женщины не пахали, не сеяли, не ткали полотно – запрещено....

Почему нельзя качать пресс во время беременности? Если коротко — ВБД и МТД. Если хочешь понять, что это значит, читай дальше. Вы наверняка за время беременности много раз услышите от своего гинеколога и не только «Вставайте через бок!»И вряд ли кто-то объяснит почему именно это так важно. Но я попробую сделать это. Во-первых, когда вы встаёте, как привыкли, со спины поднимая корпус наверх, вы естественно включаете мышцы пресса. И не факт, что делаете это правильно, что важно даже без беременности...