Эта ягода способна принести не только пользу, но и вред, если с ней переборщить. Разбираемся в последствиях и учимся правильно выбирать. Сезон спелой клубники на дачах можно считать открытым. У многих на грядках растет эта ароматная ягода с незабываемым вкусом. Если нет своей дачи, не беда, сейчас во многих магазинах продается вполне качественная клубника. Порой из-за низкой цены хочется купить целое ведро и съесть. Но диетологи предостерегают, не больше одного-двух стаканов в день, это соответствует примерно 200-300 граммам ягод...

Есть мнение, что за сезон нужно съесть ведро клубники, потому что это положительным образом скажется на состоянии здоровья, повысит иммунитет и создаст резерв витаминов и микроэлементов в организме. Из статьи вы узнаете о полезных свойствах ягод и о возможных ограничениях. Поделитесь публикацией с друзьями, не забудьте поставить лайк и подписаться. Польза клубники для организма 🍓 1. Очень важна клубника для здоровья мочеполовой системы. Во-первых, в ней содержится фолиевая кислота, которая положительно сказывается на функционировании репродуктивной системы...