Находясь в состоянии беременности, любая женщина старается уберечь свой организм от всевозможных вредных воздействий – это касается и приема пищи, где стоит придерживаться установленных ограничений. И...

Одним из залогов успешного грудного вскармливания является полноценное и сбалансированное питание. - В рацион питания женщины в период грудного вскармливания должны входить все основные группы продуктов: мясо, морепродукты (если ребенок не страдает аллергией), молоко, молочные и кисломолочные продукты (без добавок), крупы, макаронные изделия, растительные масла (оливковое, подсолнечное), животные масла (сливочное масло), овощи, фрукты (зеленые яблоки, груша), хлеб из муки грубого помола, хлебобулочные продукты, - комментирует врач-педиатр «СМ-Клиника» Гульназ Юсупова...