О пользе фруктов и ягод знает каждый человек, ведь это - вкусный и натуральный источник витаминов, антиоксидантов, клетчатки и микроэлементов (железа, цинка, йода, марганца и фтора). Ежедневное употребление спелых плодов благотворно влияет на организм: фрукты и ягоды способствуют укреплению иммунитета, улучают обменные процессы, обеспечивают нормальное функционирование органов и систем. Распространено мнение, что ягодами и фруктами можно лакомиться в любое время суток, однако это далеко не так...

О последствиях переедания черешни, здоровой норме и лучшем времени для употребления ягоды. Красная и желтая, сладкая и с небольшой кислинкой: какой бы не была черешня, удержаться от искушения съесть горсточку-другую ягодного бестселлера практически невозможно. Черешня, без сомнений, не только невероятно вкусная, но и очень полезная, однако, как и во всем, и с этой ягодой нужно знать меру. Почему не стоит перебарщивать с поеданием черешни — расскажем в статье. Многие в шутку сравнивают летнее поедание черешни с различными формами зависимости и плохими привычками...