У многих людей существует внутренний стереотип о том, что мед полезен с горячим чаем, особенно если его добавлять внутрь горячего чая. Многие считают, что это полезно. На самом деле это утверждение не верно. Это касается всех сортов меда. Почему же нельзя добавлять мед в горячий чай? Очень часто я в комментариях к своим статьям читаю мнение людей, что мед – это такой же сахар, так как по своему составу состоит из глюкозы и фруктозы. По сути это так, но на самом деле мед – это сложный химический...

Умницы мои, скажу честно, вода это та самая «таблетка», которая доступна всем, но которой мы чаще всего пренебрегаем. Ну правда: зарядку можно пропустить, ужин заменить чаем с печенькой… Но вот если забыть про воду организм обижается моментально. 🟡Начинаются отеки. Знаете этот парадокс? Чем меньше пьем — тем больше мы «наливаемся». Тело боится, что воды не будет, и начинает копить, как хомячок зерно. Пьем регулярно — и организм успокаивается: «Всё в порядке, запасаться не нужно». 🟡Сохнет кожа и ломаются волосы, ногти...