Люди делятся на 2 типа: те, кто ночью спит в белье, пижаме, сорочке и те, кто предпочитает не ограничивать себя одеждами. Это, конечно, личное дело каждого, но ученые заморочились и провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что спать в неглиже полезно. Глубокий сон Хотя тепло помогает нам расслабиться и заснуть, во время самого сна температура тела через некоторое время опускается, дыхание становится равномерным, а сон глубоким. Душная, жаркая комната или пижама могут помешать...

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, и от того, как мы проводим это время, зависит наше здоровье, внешность и психологическое состояние. Тут важна каждая мелочь: матрас и подушка должны быть удобными, в меру жесткими, постельное белье – чистыми и приятными телу, а наша пижама –… Кстати, задумывались ли вы, когда-нибудь о том, в чем мы спим, и как это отражается на нашем здоровье? Общество, да и моральные устои требуют от нас спать в одежде – пижаме или ночной рубашке. Однако длительные исследования...