Согласно статистике, около 8 % американцев спят обнаженными. Недавние исследования ученых выявили, что люди, спящие голыми, в среднем имеют меньше проблем со здоровьем, чем те, кто предпочитает спать в одежде. В сегодняшней статье разберемся в причинах этого феномена. После прочтения этой статьи вы точно избавитесь от своей тесной пижамы! Более глубокий сон Исследование показало, что снижение температуры в спальне может помочь заснуть более крепким и глубоким сном. Голландские ученые решили надеть на участников эксперимента специальные термокостюмы, снижающие температуру тела...

Знаете ли вы, что человек, который привык спать голым, улучшает свои семейные отношения, физическое здоровье и психическое состояние? ПРИЧИНА №1 Ваше тело будет дышать Мы ставим в ловушку нашу кожу под жестким нательным бельем, обувью, носками, джинсами, костюмами, куртками, шарфами и многим другим. Мы проводим весь день в одежде и мешаем телу проветриваться. Не обеспечивая телу надлежащей передышки, мы получаем некоторые проблемы, в том числе забитые поры, кожные заболевания. Так что, сон голышом позволяет вашей коже очиститься...