1. Почему не получается похудеть? Ответ на этот вопрос ищут многие. Кто-то хочет сбросить пару-тройку килограммов перед отпуском. Кто-то – влезть в любимые джинсы после новогодних праздников. А кто-то всю жизнь страдает от «широкой кости» и пытается избавиться от лишнего веса. Но иногда никак не получается похудеть, несмотря на все усилия: тренировки до седьмого пота, диеты на одной воде, таблетки для похудения… Так почему не получается похудеть? За годы практики Доктор Берг выявил основные причины, из-за которых не получается похудеть. Разберем их в этой статье. 2. Ошибка №1: фрукты в рационе Это одна из самых частых причин, почему не получается похудеть при «правильном питании»...

В чем же проблема, почему не выходит похудеть? А задумывались ли вы, что банально важно знать, что работает, а что не работает для достижения вашей цели? Многие на опыте и перепробовали много диет, но продолжают к ним прибегать! Хотя видят что они не эффективны! Вот мой список ТОП самых неэффективных действий в похудении🔥 🚫 Пропуски приема пищи не работают 🍽️ Уменьшение порций неэффективно. ❌ Исключение группы продуктов не даст результата. 🍩 Убирание вкусняшек не работает 🙅‍♀️ Ругать себя тоже не помощник в этом деле...