Доброго времени суток всем вам! Очень многие меня спрашивают о том, почему у многих людей в организме не всасывается железо? Я решил сделать небольшую тезисную статью, где осветить этот вопрос максимально доступно и тезисно. И так, дефицит  ферритина – показатель ниже 40. Если показатель будет резко уменьшаться, прыгнет показатель гемоглобина, видимая проблема коснется состояния волос, кожи. Говоря о продуктах питания, хочу сказать, что есть ряд таких, которые мы с вами употребляем в пищу ежедневно, и при этом они резко ограничивают процесс всасывания железа...

Я давно планировала написать пост про дефицит железа и железодефицитную анемию, сделав упор на самые важные моменты в лечении и диагностике анемии согласно последним данным, с учетом того, что по статистике, каждая пятая женщина (и эти цифры могут быть сильно занижены) страдает от железодефицитной анемии. Сначала очень кратко по поводу диагностики: Нормальные значения в анализе крови у взрослого человека: 🔹Гемоглобин 121-148 у женщин и 136-169 у мужчин 🔹Ферритин от 40 до 200 🔹Железо 10,7-26,7...