То, что человеку “почти никогда” не снятся сны, — довольно распространенное заблуждение. На самом деле, сны снятся всем людям, но не все их запоминают. Сны происходят во время REM-фазы сна (фазы быстрых движений глаз), которая повторяется несколько раз за ночь. Вот основные причины, почему человек может не помнить свои сны: I. Факторы, связанные со сном: Недостаточный сон: Описание: Если человек спит недостаточно, REM-фазы сна могут быть сокращены, что уменьшает вероятность запоминания снов. Решение: Старайтесь спать 7-9 часов в сутки...

Почему мне никогда ничего не снится? Если кратко то, потому что у Вас хороший сон. Почему же некоторые каждую ночь путешествуют по разным мирам, кошмарам, радужным снам, а некоторые из нас просто закрывают глаза, открывают, и оп, и мы проснулись, и начинают дальше следующий свой день. Почему же они вообще видят сны, те, которые их видят? Почему те люди, которые видят сны, вообще их видят? Потому что в момент того, как мы видим какой-то сон, наш мозг находится в фазе поверхностного сна. Это означает,...