Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, почему не растут силовые показатели. Статья для культуристов (бодибилдирев) тренирующихся «натурально», но и для юзеров фармы будет полезна и познавательна! Как...

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы не реагируете должным образом на программу тренировок, т.е. у вас не увеличиваются силовые показатели и не растет мышечная масса, так же у вас возможно не повышается выносливость в ответ на постоянные попытки делать кардио или тренироваться во многоповторном режиме, т.е. ничего по сути не происходит. Бывает ли такое в принципе, и что с этим стоит делать? Скажу из своего личного опыта, что да, бывает. Помимо того, что я здесь для вас вещаю как блогер,...