Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, почему не растут силовые показатели. Статья для культуристов (бодибилдирев) тренирующихся «натурально», но и для юзеров фармы будет полезна и познавательна! Как...

Речь пойдет не о МОЛОДЫХ атлетах, а о тех, кто пришел в зал совсем недавно, независимо от возраста, пусть то даже 40 или 50 лет. К новичкам я отношу всех, кто не перешагнул порог двух лет непрерывных тренировок...