Вы тратите десятки тысяч рублей на красивые баночки, но анализы не меняются. Где биохимическая ошибка и как отличить работающую добавку от «плацебо в красивой обертке». Кухни заставлены красивыми баночками с американского маркетплейса. Мы свято верим, что Омега-3 из глубоководной рыбы, магний в форме глицината и комплекс витаминов группы B делают нас здоровее, спокойнее и продуктивнее. Как биохимик, я смотрю на эти полки с профессиональным скепсисом. Проблема не в том, что витамины — это зло. ...