Вы не худеете на интервальном голодании? Думаете, что это всё ерунда? Очередная новомодная диета? Давайте разберемся, почему интервальное голодание не работает? На самом деле, интервальное питание это не очередная модная диета, на которой можно сбросить лишние кг и потом забыть о ней. Интервальное питание - это образ жизни. Это та схема питания, которая помогает чистить организм, бороться с болезнями, жить дольше и выглядеть моложе. Это действительно спасение для большинства людей. Если его делать правильно и с умом, то такое питание принесет только пользу и счастье...

Впереди лето, пляж… Все понимают, что неплохо было бы похудеть, и, попивая кофе с круассанам, начинают подбирать под себя диету. Способов избавиться от надоедливых лишних килограммов много, но подходящих мало – все они требуют неимоверных усилий и ограничений. Но, прежде чем отложить очередное похудение до следующего понедельника, прислушайтесь к советам Joy-pup. Появилась новая диета 16 8. Это способ похудения для самых ленивых и любящих себя женщин. Есть можно все, порции взвешивать не надо, калории тоже можно не считать...