Вы часто чувствуете тяжесть в правом подреберье после еды? У вас горечь во рту, тошнота, вздутие живота? А может, вы уже слышали диагноз «дискинезия желчевыводящих путей» или «застой желчи» и не знаете, что это значит? Многие считают, что если нет сильной боли — значит, всё в порядке. Но проблемы с желчным пузырём и оттоком желчи — это не просто «несварение». Это сигналы, что ваша пищеварительная система работает с перебоями. А если их игнорировать, можно дойти до камней, холецистита и даже операции...

Утренний ритуал, который кажется безвредным, на самом деле вызывает застой желчи. Если вы чувствуете тяжесть под правым рёбром, вздутие, горечь во рту, периодическую тошноту или “тянущие” боли после жирного — вы не одни. По данным гастроэнтерологов, у каждой третьей женщины после 30 лет есть признаки застоя желчи или дискинезии желчевыводящих путей. Причина — не только наследственность. На здоровье желчного больше всего влияют питание, ритм жизни, стресс и утренние привычки. Да, иногда виноват не “камень в протоке”, а утренняя чашка кофе, выпитая натощак...

Желчь — это крайне важная жидкость, которую вырабатывает ваша печень и хранит в желчном пузыре. Она действует как своего рода моющее средство для пищеварительной системы, помогая расщеплять жиры и усваивать витамины А, D, E и K. Кроме того, желчь выводит из организма токсины, предотвращает запоры и участвует в выработке важных гормонов. К сожалению, из-за неправильного питания у многих людей возникает дефицит желчи. Это может увеличить риск образования камней в почках и желчном пузыре. В этой статье...