Я не высмаркивался 20 лет. С этого начал очистку своего дыхания и очистил его. Дышите естественно! До этого, как и многие другие люди, я думал, что достаточно выбить сопли под струёй тёплой воды, они уйдут и больше не вернутся...

Насморк — частое явление как у взрослых, так и у детей, при котором необходимо тщательно очищать нос. Но многих беспокоят неприятные ощущения: ухо закладывает при сморкании, а иногда даже появляется сильная боль. По какой причине это происходит и как избежать нежелательных последствий? Почему при сморкании заложило ухо: выясняем причины Основным фактором закладывания ушей при сморкании является тесное соседство среднего уха и носоглотки. При малейшем изменении в состоянии одного элемента системы появляется ответная реакция во всех остальных ее частях...