Каждый, хотя бы раз в жизни попадал в ситуацию, когда становится трудно дышать. Невозможно ни вздохнуть, ни выдохнуть. Причиной этого могут быть самые разные непатологические моменты: Часто «виновниками» становятся заболевания: аллергия, бронхиальная астма, пневмония, ОРЗ, ОРВИ, грипп, анемия. Но суть происходящего – всегда одна: недостаточная концентрация специального вещества сурфактанта. В норме сурфактант равномерно выстилает внутреннюю поверхность легких и контролирует свободное поступление кислорода в бронхиальное дерево, тем самым предупреждая гипоксию...

И как научиться позволять себе быть живым, а не только полезным Иногда ты валишься с ног. Телу — тяжело, глазам — больно, в голове — туман. Но ты всё равно не ложишься. Не выключаешь телефон. Не даёшь себе позволения просто быть. Вместо отдыха — вина. Вместо восстановления — внутренний крик: «Ты ещё не всё сделал». И ты продолжаешь. Не потому что можешь. А потому что не умеешь останавливаться. Это знакомо многим. Парадокс: ты устаёшь — но не отдыхаешь. Садишься перед фильмом — и начинаешь нервно прокручивать, что ещё не успел...