Как НАБРАТЬ ВЕС, если не лезет еда. Как ПОПРАВИТЬСЯ. Как повысить калорийность питания. NG fitness
Кусок в горло не лезет. Почему нельзя отказываться от еды летом?
Многие представительницы прекрасного пола в преддверии лета и отпусков начинают усиленно худеть. Однако как уже было неоднократно сказано диетологами, резкий сброс веса приводит к негативным последствиям для организма. Вместе с тем само лето как нельзя лучше способствует тому, чтобы постепенно, но зато эффективно и безболезненно для организма снизить вес. Здесь на помощь придет как сама погода, позволяющая гулять часами или заниматься спортом на улице, так и обилие свежих овощей и фруктов. Если же...
Если по утрам не лезет еда: рассказываю, о чем это говорит. Мнение врача
❌"МНЕ НЕ ЛЕЗЕТ ПО УТРАМ ЕДА, МАКСИМУМ — КОФЕ/ЧАЙ С БУЛОЧКОЙ ... " Интересное наблюдение: 80% людей, которые обращаются ко мне за помощью, не могут нормально завтракать 🧀🍳Когда я говорю, что хороший завтрак: Это как минимум котлетка, яичница, овощной салатик с сыродавленным маслом 😱В ответ я слышу… "ой, нет, я с утра вообще есть не могу, максимум, кофе перед работой, потом уже в обед ем нормально" 🔄Дорогие мои, вот вам факты: 👉Нет аппетита по утрам — у вас стоит желчь! Очень нарушен желчеотток ...