Почему я начала толстеть?? Я стараюсь не переедать. Бывает даже день сижу на фруктах и овощах, очень редко ем хлеб. Но вес всё равно прибавляется. Началось моё прибавление в весе с 30 лет. В 29 я весила 55кг, это нормальный вес для моих 164см, и ближе к лету, к своему 30 - летею, я начала прибавлять в весе. Наверно в 2 месяц по 1 кг. Сейчас мне 31 и я вешу 63 кг. Почему так происходит? Я стараюсь не переедать. Бывает даже день сижу на фруктах и овощах. Я очень редко ем хлеб. Также я начала заниматься немного спортом...

Почему человек толстеет? (один из механизмов) 💛..Организм использует питательные вещества для подпитки всей своей деятельности. Как это происходит? ✔️..Когда организм использует углеводы, жиры или белки для получения энергии, связи между атомами питательных веществ разрываются. ✔️..Когда связи разрываются, они высвобождают энергию. 🎈..Часть этой энергии выделяется в виде тепла, а часть используется для движения мышц. 🥟..Если организм не использует эти питательные вещества для подпитки своей текущей...