Часто курильщик не бросает курить, потому что боится поправиться. Страх лишних килограммов часто перевешивает страх перед раком или инфарктом. Но правда в том, что реакция организма на отказ от курения индивидуальна. Кто-то набирает вес, кто-то остаётся в прежнем весе, а кто-то даже худеет. И это зависит от многих факторов. Сразу скажу. Набор веса после отказа от сигарет — это нормально. Средняя прибавка составляет около 3–4 килограмма. В некоторых случаях вес может увеличиться на 10 и больше килограммов...